תזונה

תזונה הוא סדרת פודקאסטים מבית תוכן אחד שמחזיר את השפיות לעולם ההרגלי אכילה והירידה במשקל עם תזונה נכונה ובריאה. הפודקאסט נבנה עבור כל מי שלא מחפש עוד “דיאטה”, אלא שינוי אמיתי — כזה שמגיע מתוך תודעה, הבנה והרגלים נכונים בצורה קלה חכמה בלי קיצוניות ובלי דיאטת כאסח. את הפודקאסט מגיש חיים קורנברג, מי שעבר בעצמו מהפך של ממש: ירידה של 33 קילו ממשקל של 113 קילו, שינוי הרגלים מהשורש ושמירה על התוצאה לאורך שנים. כיום חיים מלווה מאות אנשים בתהליכים ו עמוקים של ירידה במשקל, איזון אכילה ובניית אורח חיים בריא.

תפסיקו לעשות דיאטה תתחילו לאכול בריא

עברית

לחץ לפרטים

4,327

1:09:25

למה אתם לא יורדים במשקל?

עברית

לחץ לפרטים

4,657

1:21:55

התמודדות עם אתגרי התזונה של פסח

עברית

לחץ לפרטים

10,431

1:24:49

איך לאכול בריא בקלות ובכיף

עברית

לחץ לפרטים

8,425

1:12:14

למה כל אחד חייב להתאמן?

עברית

לחץ לפרטים

5,435

1:12:14

לא דיאטה אלא שינוי חיים

עברית

לחץ לפרטים

5,301

55:47