תזונה

תזונה הוא סדרת פודקאסטים מבית תוכן אחד שמחזיר את השפיות לעולם ההרגלי אכילה והירידה במשקל עם תזונה נכונה ובריאה. הפודקאסט נבנה עבור כל מי שלא מחפש עוד “דיאטה”, אלא שינוי אמיתי — כזה שמגיע מתוך תודעה, הבנה והרגלים נכונים בצורה קלה חכמה בלי קיצוניות ובלי דיאטת כאסח. את הפודקאסט מגיש חיים קורנברג, מי שעבר בעצמו מהפך של ממש: ירידה של 33 קילו ממשקל של 113 קילו, שינוי הרגלים מהשורש ושמירה על התוצאה לאורך שנים. כיום חיים מלווה מאות אנשים בתהליכים ו עמוקים של ירידה במשקל, איזון אכילה ובניית אורח חיים בריא.

פרק 6

תפסיקו לעשות דיאטה תתחילו לאכול בריא

עברית

1:09:25·לחץ לפרטים

4,472

פרק 5

למה אתם לא יורדים במשקל?

עברית

1:21:55·לחץ לפרטים

4,725

פרק 4

התמודדות עם אתגרי התזונה של פסח

עברית

1:24:49·לחץ לפרטים

10,460

פרק 3

איך לאכול בריא בקלות ובכיף

עברית

1:19:42·לחץ לפרטים

8,509

פרק 2

למה כל אחד חייב להתאמן?

עברית

1:12:14·לחץ לפרטים

5,484

פרק 1

לא דיאטה אלא שינוי חיים

עברית

55:47·לחץ לפרטים

5,376