למה כל אחד חייב להתאמן?

בפרק הזה אנחנו צוללים לעולם הכושר בלי פוזה, בלי שרירים מנופחים, אלא תכל’ס: איך שומרים על הגוף כדי לחיות טוב, לעבוד את ה’ בכוחות, ולהרגיש אנרגיה לאורך כל היום. מגיש הפודקאסט חיים קורנברג מארח את שי כהן, מאמן כושר ירושלמי ששמונה שנים חי ונושם כושר ותזונה, ומספר איך נער שבקושי ידע מה זה חדר כושר הפך למאמן שמלווה מאות מתאמנים רבים מהם מהמגזר החרדי

מגיש: חיים קורנברג · אורח: שי כהן